Osteoporose ist mehr als nur eine Diagnose – sie beeinflusst viele Lebensbereiche. Die Erkrankung schwächt die Knochenstruktur und erhöht das Risiko für Knochenbrüche bereits bei leichten Belastungen oder Stürzen. Viele Betroffene leiden nicht nur unter körperlichen Einschränkungen, sondern auch unter psychischen Belastungen wie Unsicherheit, Angst vor Brüchen oder sozialem Rückzug.
Ein Leben mit Osteoporose muss nicht in sozialer Isolation verlaufen. Selbsthilfegruppen bieten nicht nur emotionale Unterstützung, sondern auch praktisches Wissen aus erster Hand. Der Austausch hilft, Ängste abzubauen, neue Perspektiven zu gewinnen und gibt das Gefühl, verstanden zu werden.
Darüber hinaus fördern die Treffen das Selbstbewusstsein und die Akzeptanz der Erkrankung. Viele Gruppen organisieren gemeinsame Bewegung, Vorträge oder Informationsabende und geben wertvolle Tipps für den Alltag – von Ernährung bis hin zu Therapiemöglichkeiten. Gleichzeitig entsteht ein soziales Netz, das motiviert und vor Einsamkeit schützt.
So tragen Selbsthilfegruppen wesentlich zur Krankheitsbewältigung und zu mehr Lebensqualität bei. Der Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e. V. (BfO) unterstützt solche Gruppen deutschlandweit und hilft Interessierten, passende Anlaufstellen in ihrer Nähe zu finden.
